Nuestro Programa de Entrenamiento

Nuestro programa de entrenamiento está basado en mejorar la calidad de vida, teniendo en cuenta la estética.

Comenzamos con una entrada en calor, continuamos con un bloque de enseñanza y énfasis en la fuerza, para así después terminar en un dinámico y variado bloque metabólico.

¿Por qué enseñanza?

Porque nos gusta educar a nuestros alumnos para que puedan ejecutar
de la mejor manera los movimientos.

¿Por qué Fuerza?

Porque sabemos lo fundamental que es la fuerza para salud y la estética. Prevenimos lesiones, mejoramos la estructura de nuestro cuerpo, mejoramos la firmeza y mejoramos nuestra capacidad hormonal; esto será preventivo para varios padeceres de la modernidad como:

Diabetes
Osteoporosis
Sarcopenia
Etc.

También nos ayudará a lograr un consumo basal calórico más elevado.

¿Por qué bloque metabólico?

Este bloque es de “Descarga” energética. Buscamos la unión del grupo y la mejora de nuestro metabolismo para lidiar con sus arduas tareas diarias. Clave para mantenernos fuertes y sanos.

Compartir

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Abrir chat